Saviez-vous que derrière chaque émotion se cache un besoin ? Je vous en dis plus dans cette vidéo (ici).

Il n'y a pas de vie sans émotion, nous ne pourrions pas vivre sans émotion. Nous sommes des êtres humains, des êtres vivants ce qui nous amène à ressentir de la colère, de la peur, de la tristesse mais aussi de la joie !

Nous sommes beaucoup à mal vivre nos émotions, à en souffrir et à passer notre temps à lutter contre elles, en dépensant une énergie considérable pour les supprimer. Et puis, nous avons tendance à classer à tort les émotions en deux catégories : positives ou négatives ou encore bonnes ou mauvaises. Or aucune n’est à blâmer. Il est plus juste pour moi de parler d’émotions agréables ou désagréables. Toutes les émotions nous sont très utiles et servent le même objectif : nous aider à satisfaire nos besoins. Ce sont donc des sources d'informations très précieuses !